土豆海带炖排骨的做法

来源:石河子游戏门户站 2020-07-08

土豆海带炖排骨的做法

文章导读 土豆我们也叫做是马铃薯,土豆不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃土豆是可以起到很好的养生功效和保健作用,土豆里面含有丰富的膳食纤维和多种人体需要的微量元素, 土豆还有很好的减肥功效,土豆的做法有很多种,我们可以采用土豆搭配上海带和排骨来成一道美味的汤。

马铃薯(学名:Solanum tuberosum,英文:potato,potatoes),属茄科多年生草7本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

马铃薯又称地蛋、土豆、洋芋、山药蛋等,茄科217,000植物的块茎。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。

马铃薯原产于南美洲安第斯山地的高山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

2015年,中国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成稻米、小麦、玉米外又一主粮。

1.排骨用了2种,腔骨(骨头多肉少)和肋排(肉稍微多一点的那种肋排)。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。

2.排骨冷水下锅,加入姜片、大料、花椒

3.大火烧开,去浮沫,等水要沸不沸的时候,就捞出沥干,然后用温水清洗干净。

4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下,土豆切滚刀块。

5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅,加姜片3片、肉蔻1粒(千万不要多放)、大料1个,煲汤键,标准档就ok了~~

在上面的文章里面我们介绍了什么是土豆,我们知道土豆不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃土豆是可以到来保健的功效,上文详细介绍了土豆海带炖排骨的做法。

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